العودة   شبكة العوالي الثقافية > .: المنتديات الثقافية العامة :. > الطب والصحة
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-13-2011, 06:42 PM   رقم المشاركة : 1

معلومات العضو

إبن العوالي
عضو في القمة

إحصائيات العضو







 

الحالة

إبن العوالي غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي .مسمار القدم اسباب وحلول


 

النساء نحب الأناقة وبما فيها من ملابس وإكسسورز وميلنا الشغوف الى إنتعال الاحذية المغرية ذات الكعب المرتفع {بل شاهق الارتفاع}


والمتظرر الوحيد هو اقدامنا العزيزة التي تتكبد عناء الوزن وزيادة على ذالك الحذاء اللذي يجر عليها ويلات العذاب والالم


اترككي مع هذا والتنبيه المهم والتحذير من عادات سيئه نرتكبها في حق اقدامنا


وسعيت جاهدة ان انقل لكم المفيد مع جهدي المتواضع في نقل الصور التوضيحية


ودآمت اقدامنا بسلام


مسامير القدم


[IMG]http://tariktorki.jimdo.com/s/cc_images/cache_2045829852.jpg
[/IMG]



نهتم كثيرا بشكلنا ومظهرنا الخارجي، وفي أحيانكثيرة يكون هذا الاهتمام على حساب صحتنا وراحتنا معا، وتعتبر القدم من أكثر أجزاءالجسم تضررا بأنانيتنا وحبنا لمجاراة الموضة والأناقة..، ومسامير القدم من أهمالمشاكل التي تعتبر الأحذية غير الملائمة هي المسبب الأول والأكبر لهذه الحالة.


إذ تصيب هذه المشكلة المزعجة والبشعة في مظهرها الكثيرين رجالا ونساء،وعادة ما تظهر هذه المساميرعلى قمم أصابع القدم، أو على جوانب أصابع القدم الصغيرةويمكن أن تصبح مؤلمة جدا.


وسنقدم لمحة مبسطة عن مسامير القدم ونبدأبتعريفها


يمكن تعريف مسمار القدم على أنه




مسمار القدم هو عبارة عن نسيجأو بروز لحمي ينمو على الأقدام، يتكون من خلايا ميتة تتراكم على سطح الجلد، سببظهورها ضغط الجلد والعظام ضد الحذاء.


وتظهر هذه المشكلة المزعجة ذات المظهرالبشع عادة على قمم أصابع القدم أو على جوانب أصابع القدم الصغيرة، ويمكن أن تصبحمؤلمة جدا، وقد يبدو المسمار للناظر سطحيا إلا أنه عادة يكون على شكل قمع عميق فيالجلد يحدث ألما إذا ضغط عليه.



الأسباب المباشرة لتكون المسامير

مسمار الرجل مشكلة تتعرض له كثير من السيدات وقد يحدث بعض الآلام مما يعوق الحركة بصورة سلسة ، ويؤكد الأطباء أن علاجه ممكن بالطرق الطبيعية .
ويشير الأطباء إلى أن على المريض أن يقوم بقطع رأس المسمار ثم وضع عجينة من الحبة السوداء المسحوقة مع الماء ويوضع عليها لاصق ويغير كل 24ساعة ، كما ذكرت جريدة "الرياض"



1. انتعال الأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.
2. عدم ارتداء الجوارب عند انتعالالأحذية.
3. الإصابة بمرض معين مثل الروماتيزم أو أمراض العظم، الأمر الذي يحدثخللا في توزيع الوزن بشكل متساو على الأرجل والأقدام.


للوقاية من مساميرالقدم ننصحك باتباع الآتي
في مثل هذه المشاكل تكون الوقاية أفضل وأقل تكلفةوأجدى من العلاج..، ومن النصائح التي تجنبك الوقوع آلام القدم..:
1. تجنب انتعالالأحذية الضيقة ذات الكعب العالي.
2. انتعال الحذاء الملائم لمقاس قدمك، معمراعاة وجود مساحة كافية للأصابع لتقف براحة.
3. عمل مغاطس من الماء الدافئوالصابون للأقدام وفركها لتنشيط الدورة الدموية في الأقدام، وإعادة النعومة للجلدالقاسي المتراكم.
4. الإكثار من تناول الأغذية المتحتوية على الفيتامين B2 الموجود بكميات كبيرة في القمح، ويمكنك تناول العنب أو عصيره بمقدار مئة غراميوميا.


علاج مسامير القدم
• الحل الأمثل لعلاج حالات المسامير يكونبالقضاء على المسبب الرئيسي لها،
فبتوقف الاحتكاك والضغط على القدم تتحقق خطوةكبيرة.
• وللتخفيف من وطأة ألم المسمار يمكن وضع اللصقات التي تقلل من الضغطوالاحتكاك عليه
• كما يمكن استعمال السوائل الموضعية أو اللصقات
تحتوي علىحامض السليسيليك بتراكيز مختلفة.
• إذا لم تجد الحل في هذه الطرق واستمر الألمفعليك باستشارة الطبيب الذي سيصف لك أدوية موضعية أكثر فعالية.
• افرك الجلدالميت بحجر خاص
أو ليفة أثناء الاستحمام

أو بعده لتخفيف كثافة الجلد الميت المتراكمتدريجيا، إلا أنه لا ينصح باتباع هذه الطريقة في حالات السكري أو ضعف الدورةالدموية

قد يفحص الطبيب القدم بالأشعة للتأكد من عدم وجود نتوءات عظمية قدتكون سببا في ظهور المسمار.
• يمكنك استعمال محللات المسامير غير الموصوفة،المحتوية على حمض الساليسيليك والتي تتوفر في لصقات.
• لا تقم بقص المسامير أوالجلد الميت أو كشطه بسكين أو أداة حادة.

وختاما نذكر بأهمية العلاج السريع لحالات المسامير، وكلما كان العلاج أسرع كانت النتائج أفضل، ويجب الانتباه إلىضرورة العلاج حتى النهاية والشفاء التام بإذن الله.


دمتن بخيـــــــــــــــــر
تحياتي وودي

 

الموضوع الأصلي : .مسمار القدم اسباب وحلول     -||-     المصدر : شبكة العوالي الثقافية     -||-     الكاتب : إبن العوالي


 

رد مع اقتباس
 
قديم 10-13-2011, 07:46 PM   رقم المشاركة : 2

معلومات العضو

abusaleh
عضو فعال جدا

إحصائيات العضو







 

الحالة

abusaleh غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

ماشاء الله موضوع جدا مهم
والاهم من ذالك الجديه والاخذ به لان اذا فات الفوت لاينفع الصوت.
اتمنى للجميع الصحه والسلامه والعافيه من كل شر انه سميع مجيب الدعاء.

تحياتي لك


التوقيع

تحياتي

abusaleh

رد مع اقتباس
 
قديم 10-14-2011, 01:51 AM   رقم المشاركة : 3

معلومات العضو

ساقي العطاشا
مشرف الرياضه والاقتصاد

إحصائيات العضو







 

الحالة

ساقي العطاشا غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

يعطيك العافية


رد مع اقتباس
 
قديم 10-16-2011, 05:53 AM   رقم المشاركة : 4

معلومات العضو

بنت التقوى
عضو في القمة
 
الصورة الرمزية بنت التقوى
 

 

إحصائيات العضو







 

الحالة

بنت التقوى غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

الله يكفينا وأياكم من المرض


رد مع اقتباس
 
قديم 10-24-2011, 01:19 AM   رقم المشاركة : 5

معلومات العضو

الحوراء
عضو في القمة

إحصائيات العضو







 

الحالة

الحوراء غير متواجد حالياً

 


 

افتراضي


 

بارك الله فيكم


رد مع اقتباس
 
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


جميع الأوقات بتوقيت المدينة المنورة. الوقت الآن : 07:05 AM.
جميع الحقوق محفوظة لشبكة العوالي الثقافية
ما ينشر في شبكة العوالي الثقافية لا يمثل الرأي الرسمي للشبكة ومالكها المادي
بل هي آراء للكتاب وهم يتحملون تبعة آرائهم، وتقع عليهم وحدهم مسؤولية الدفاع عن أفكارهم وكلماتهم

Powered by vBulletin Version 3.8.6
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Privacy Policy by kashkol